नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका मेरे चैनल में. जैसा की आप सभी जानते है की बदलती जीवनशैली, गलत दिनचर्या, प्रदूषण और तनाव इन सभी का असर अपकी सेहत और उम्र पर बहुत बूरी तरह से पड़ता है. अगर आप असमय ही उम्र से ज्यादा दिखने लगी हैं और आप कम उम्र में ही दिखने लगी है उम्रदराज, तो पहले अपनी दिनचर्या सुधारें और फिर इन 4 आसान से घरेलू उपाय को आजमाएं. यह उपाय आपके चेहरे को जवां बनाए रखने में कारगर साबीत होंगे.
चेहरे को जवान बनाए रखने के 4 घरेलू उपाय:
1) अंगूर के गुदे से मसाज करें:
सबसे पहले आप हरे अंगूर का पल्प एक बाउल में निकाल लीजिये. और इससे अपने चेहरे व झुर्रियों वाले हिस्से की 20 मिनिट तक मसाज करें. और 2-3 दिनों में इसे दोहराएं. दोस्तों अंगूर के गुदे की मसाज से भी आपकी झुर्रियों खत्म होने लगती है और आपकी उम्र कम दिखने लगती है.
2) दही और शहद का फेस पैक लगाए:
इसके लिए आपको एक बाउल में 2 चम्मच दही और आधा चम्मच शहद मिलाना है और चाहें तो इसमें कुछ बूंदे नींबू की भी डाल सकते है. अब इस मिश्रण को अच्छे से मिलाकर पेस्ट तैयार कर लेना है. दोस्तों अगर आपके घर पर ‘विटामिन ई’ की केप्सूल है तो उसे भी खोलकर इस पेस्ट में डाल सकते है. दोस्तों विटामिन ई की केप्सूल बाजार में आसानी से मिल जाती है. और अब इस फेस पैक को 15 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाएं फिर चेहरा पानी से धो लें
3) अंडे का फेस पैक लगाए:
अगर आपको अंडे व इसकी महक से कोई दिक्कत नहीं होती तो आप अंडे के अंदर वाला सफ़ेद भाग निकाल कर अच्छे से उसे फेंट लें. अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं. इससे आपकी स्किन स्वस्थ और नरम हो जाएगी. उर आपका चेहरा निखरने लगेगा.
4) चेहरे पर नारियल के तेल की मसाज करें:
आपको रोजाना रात को सोने से पहले अपने चेहरे, गले और अन्य झुर्रियों वाले हिस्सों पर नारियल का तेल की मसाज करनी है. और ऐसा नियमित करने से आपकी झुर्रियां धीरे-धीरे मिटने लगेंगी.