नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका मेरे चैनल में. दोस्तों जैसा की आप सब जानते है की इलायची हमारे खाने में स्वाद व खुशबू बढ़ाने का काम करती हैं. और वहीं बहुत से लोग इलायची का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के रूप में भी करते हैं लेकिन दोस्तों क्या आप जानते हैं. इलायची खाकर गर्म पानी पीने से हमारे शरीर से गंभीर रोग भी दूर हो सकते हैं. तो चलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि इलायची का सेवन करने से किन किन रोगों को दूर किया जा सकते है.
इलायची खाकर गर्म पानी पीने से होते है यह 5 गजब के फायदे:
1.) पेट से जुड़ी परेशानियों से राहत दिलाये:
दोस्तों रात को सोने से पहले इलायची खाकर गर्म पानी पीने से पेट संबंधी परेशानियां दूर हो जाती है. और अगर आपका सुबह पेट अच्छी तरह साफ नहीं होता तो आप सुभ खाली पेट इलायची के साथ गरम्म पानी जरुर पीएं.
2.) अनिद्रा की समस्या दूर होगी:
दोस्तों अगर आपको रात में ठीक से नींद नहीं आती या बैचेनी महसूस होती है. तो गर्म पानी के साथ इलायची का सेवन जरूर करें. क्योंकि दोस्तों इसमें मौजूद एंटी डिप्रेसेंट गुण तनाव को दूर करके गहरी नींद दिलाने में मदद करेंगे.
3.) पिंपल्स से छुटकारा:
दोस्तों बहुत से लोगो अपने चेहरे पर भद्दे पिंपल्स को लेकर बहुत ज्यादा परेशान रहते है. तो वह लोग इस उपाय को जरूर अजमाएं. अगर दोस्तों आप ऐसा करते है तो इससे पिंपल्स के साथ साथ त्वचा संबंधी सभी परेशानियां दूर होती है और त्वचा स्वस्थ रहती है.
4.) मुंह की बीमारियों को करें खत्म:
दोस्तों क्या आप जाते है की रात को इलायची खाकर गर्म पानी पीने से मुंह में मौजूद बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं. और जिससे आप कैविटी जैसी प्रॉब्लम से बचे रहते हैं. साथ ही इससे मुंह की बदबू भी दूर होती है और मसूड़े भी स्वस्थ रहते हैं.
5.) खून साफ़ रखने में मदत करें:
दोस्तों बहुर से लोगों का चेहरे की सुंदरता पिम्पल्स और दाने की वजह से बिगड़ जाता है. दोस्तों ऐसे में आप इलायची का सेवन करें. गर्म पानी के साथ इलायची के सेवन से खून साफ़ रहता है और इससे आपका शरीर का रक्त प्रवाह सुधरता हैं. और दोस्तों खून साफ़ होने से आपकी पिम्पल्स और एलर्जी की समस्या दूर हो जाती है. और आपका चेहरा साफ़ रहता है.
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