नमस्कार दोस्तों स्वागत है आपका मेरे चैनल में जैसा की आप सब जानते ही है कोरोना वायरस तेजी से पूरी दुनिया भर में तेजी से फैलता जा रहा है, जिससे सभी देशों की स्थिति भयानक होती जा रही है. इस संक्रमण से बचने के लिए लोग कई तरह के उपाय भी कर रहे हैं. हालांकि, इन तमाम तरह के उपायों और भ्रांतियों पर विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने विस्तार से जानकारी दी है. जिसके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे है. तो चलिए जानते है कोरोना वायरस से बचाव के लिए हमें क्या क्या करना चाहिए.
करोना वायरस से बचाव के 5 उपाए:
1.) दोस्तों आप ज्याद से ज्यादा पैक्ड फूड या डिब्बा बंद खाना खाने से बचे जिसमें मीट या सी-फूड का इस्तेमाल किया गया हो. बेहतर यही होगा कि अगर आप यात्रा कर रहे है तो यात्रा के दौरान आप कुछ ड्राई अपने साथ कैरी करें. इनमें मीठी-नमकी भुजिया, सेव, वेज कूकीज जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं.
2.) अगर आप यात्रा कर रहे है तो आप यात्रा के दौरान बीमार लोगों से बिल्कुल संपर्क ना बढ़ाएं. यदि किसी व्यक्ति को जुकाम, खासी, फीवर और नाक बहना जैसी समस्या हैं तो ऐसे यात्रियों से दूरी बनाकर रखें.
3.) दोस्तों अगर आप कोल्ड और फीवर जैसी बीमारियों से जूझ रहे हैं तो सतर्कता बरते और यात्रा करने से जरूर बचें. अगर आपको यात्रा करनी भी पड़े तो मास्क जरूर पहने और खाने-पीने से संबंधी सावधानियां जरूर बरतें.
4.) दोस्तों जितना संभव हो सके किसी यात्रा करने के दौरान मीट खाने से बचे और कच्चा या अधपका मीट तो बिल्कुल भी ना खाएं.
5.) अगर आप यात्रा कर रहे है तो यात्रा पर निकलने से पहले पूरी नींद जरूर लीजिये. और खाली पेट किसी भी सफर के लिए ना निकलें. अगर यात्रा के दौरान आपको सर्दी, गले में दर्द, नाक बहना, खांसी जैसी समस्याएं होने लगे तो तुरंत डॉक्टर को दिखाए.
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